2024-04-16@15:50:00 GMT
۳۹۱ نتیجه - (۰.۰۰۰ ثانیه)
«اخبار مدیتیشن»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی در روزهای اخیر ویدیوئی در شبکه‌های اجتماعی از یک راهب هندی دست‌به‌دست می‌شود که با لباس نازک در میان کولاک برف کوه‌های هیمالیا نشسته و مراقبه (مدیتیشن) می‌کند. به گزاش فرارو، این ویدئو که ابتدا برخی آن را ساختگی و حاصل کار هوش مصنوعی می‌پنداشتند، موجب بحث‌های گسترده در هند...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، بر اساس تجزیه و تحلیل ۳۰ مطالعه که شامل بیش از ۳۵۰۰ زن در ۱۴ کشور بود، زنان تحت درمان مدیتیشن و رفتار درمانی شناختی، بهبودهای آماری قابل توجهی را در اضطراب و افسردگی تجربه کردند. محققان نتیجه گرفتند که این روش می‌تواند به اندازه...
زی‌سان: ما در زمانی زندگی می‌کنیم که ضرب‌المثل قدیمی «دیدن یعنی باور کردن» دیگر کاربرد ندارد. ظهور هوش مصنوعی و فناوری دیپ‌فیک امکان ساخت هر چیزی را به وجود آورده و آن‌را معتبر جلوه داده است. مجریان اخبار هوش مصنوعی با ظاهر واقعی و اینفلوئنسر‌های دیجیتال بخشی از این واقعیت جدید هستند؛ بنابراین نمی‌توانید مردم...
زی‌سان: ما در زمانی زندگی می‌کنیم که ضرب‌المثل قدیمی «دیدن یعنی باور کردن» دیگر کاربرد ندارد. ظهور هوش مصنوعی و فناوری دیپ‌فیک امکان ساخت هر چیزی را به وجود آورده و آن‌را معتبر جلوه داده است. مجریان اخبار هوش مصنوعی با ظاهر واقعی و اینفلوئنسر‌های دیجیتال بخشی از این واقعیت جدید هستند؛ بنابراین نمی‌توانید مردم...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
سایت جنایی نوشت: کارگردان جوان تئاتر که دو هنرجویش را مورد آزار جنسی قرار داده است، از سوی دادگاه کیفری استان تهران به اعدام محکوم شد. این کارگردان که دختران جوان را به بهانه آموزش به خانه‌اش می‌کشاند و مورد آزار قرار می‌داد با شکایت یکی از هنرجویانش شناسایی شد. این دختر به نام...
سایت جنایی نوشت: کارگردان جوان تئاتر که دو هنرجویش را مورد آزار جنسی قرار داده است، از سوی دادگاه کیفری استان تهران به اعدام محکوم شد. این کارگردان که دختران جوان را به بهانه آموزش به خانه‌اش می‌کشاند و مورد آزار قرار می‌داد با شکایت یکی از هنرجویانش شناسایی شد. این دختر به نام نگار...
پلیس پیشگیری پایتخت از دستگیری متهمی خبر داد که به بهانه انرژی درمانی و مدیتیشن با گرفتن عکس از افراد اخاذی می‌کرد. به گزارش مشرق، سرهنگ رضا صادقی پور سرکلانتر یازدهم پلیس پیشگیری از دستگیری متهمی خبرداد که به بهانه انرژی درمانی با گرفتن عکس از طعمه‌های خود اقدام به اخاذی می‌کرد. سرکلانتر یازدهم...
به گزارش خبرگزاری مهر، سرهنگ رضا صادقی پور سرکلانتر یازدهم پلیس پیشگیری پایتخت اظهار داشت: روز گذشته در پی مراجعه و طرح شکایت یکی از شهروندان مبنی بر اخاذی از وی توسط مرد جوانی، رسیدگی موضوع را تیمی از مأموران عملیات کلانتری ۱۰۶ نامجو بر عهده گرفتند. وی با بیان اینکه در بررسی‌های تخصصی به...
یک سال قبل دختر جوانی با مراجعه به پلیس آگاهی مدعی شد که از سوی یک کارگردان مورد آزار و اذیت قرار گرفته است. وی در تشریح ماجرا به مأموران گفت: از دوران نوجوانی به بازیگری علاقه‌مند بودم. به همین خاطر بعد از دانشگاه در یکی از کلاس‌های آزاد بازیگری ثبت نام کردم و پس...
یک سال قبل دختر جوانی با مراجعه به پلیس آگاهی مدعی شد که از سوی یک کارگردان مورد آزار و اذیت قرار گرفته است. به گزارش روزنامه ایران، وی در تشریح ماجرا به مأموران گفت: از دوران نوجوانی به بازیگری علاقه‌مند بودم. به همین خاطر بعد از دانشگاه در یکی از کلاس‌های آزاد بازیگری ثبت...
یک سال قبل دختر جوانی با مراجعه به پلیس آگاهی مدعی شد که از سوی یک کارگردان مورد آزار و اذیت قرار گرفته است. وی در تشریح ماجرا به مأموران گفت: از دوران نوجوانی به بازیگری علاقه‌مند بودم. به همین خاطر بعد از دانشگاه در یکی از کلاس‌های آزاد بازیگری ثبت نام کردم و پس...
زی‌سان: یک سال قبل دختر جوانی با مراجعه به پلیس آگاهی مدعی شد که از سوی یک کارگردان مورد آزار و اذیت قرار گرفته است. وی در تشریح ماجرا به مأموران گفت: از دوران نوجوانی به بازیگری علاقه‌مند بودم. به گزارش ایران او در ادامه گفتت: «به همین خاطر بعد از دانشگاه در یکی از...
بر اساس نتایج ۳۵ مطالعه بر روی بیش از ۲۲۰۰ نفر، افرادی که همزمان ورزش می‌کنند و مدیتیشن ذهن آگاهی را انجام می‌دهند، نسبت به افرادی که فقط در یکی از این فعالیت‌ها شرکت می‌کنند، نگرانی، استرس، اضطراب و افسردگی کمتری دارند. به گزارش مهر، «ماشا رمسکار»، محقق ارشد از دانشگاه بث انگلستان، گفت: «مدیتیشن...
به گزارش گره اجتماعی ایسکانیوز، مدیتیشن یک ابزار و یا یک تکنولوژی داخلی در بدن است که به شما کمک می کند تا سبک زندگی خود را تغییر دهید. صد ها تمرین مربوط به مدیتیشن وجود دارد که نتایج اعجاب انگیزی را برای شما ایجاد می کند. بنابراین حتماً مشتاق هستید که بدانید بعد از...
آفتاب‌‌نیوز : راه‌های مناسب برای داشتن اعصاب آرام عبارتند از: اعصاب و روان آرام، تاثیر بسزایی در روزمرگی‌های فرد دارد، تا جایی که اگر به آن مسلط نباشد می‌تواند خستگی ذهنی را هر روز بیشتر از روز پیش کند. در این قسمت راه‌های مناسب برای رسیدن به آرامش بیشتر را با هم بررسی می‌کنیم: تنفس...
طرفداری | کریستیانو رونالدو و هم‌تیمی‌هایش در پرتغال، امشب این فرصت را دارند تا با 10 برد و امتیازات کامل، مسابقات مقدماتی یورو را به پایان برسانند. تیم ملی پرتغال در آخرین بازی خود در مقدماتی یورو 2024 برابر ایسلند قرار می‌گیرد. پرتغال با 9 برد، 34 گل زده و دو گل خورده صعودی قاطعانه...
خیلی از ما شب‌ها روتین قبل از خواب داریم؛ یک حمام آب گرم، یک فنجان چای یا دم‌نوش، کمی مطالعه و یا مدیتیشن. همه این عادت‌های کوچک کمک می‌کنند بعد از یک روز طولانی و پُر از مشغله، ذهن و جسم خود را برای خواب آماده و آرام کنیم. چیزی که نمی‌دانستید این است که...
یافتن روش‌های کاهش‌دهنده استرس که روی شما مؤثر باشد می‌تواند ارزش تلاش کردن را داشته باشد. مقاله‌ای از الیزابت اسکات به انواع استرس‌ها و راهکارهای روانشناختی آن پرداخته است. در ادامه خلاصه‌ای از این مقاله را مرور کرده‌ایم. چه شما چند تکنیک که روی‌تان مؤثرند داشته باشید و فقط به دنبال اضافه کردن یک...
افراد با عادات خوب به‌ندرت نیاز دارند در مقابل وسوسه تنبلی روی مبل، سفارش غذای چرب، به‌تعویق‌انداختن تکالیف یا تماشای یک ویدئوی ویروسی دیگر قبل از بیرون رفتن از در مقاومت کنند. به این دلیل که خلبان خودکارِ عادت کنترل را به دست می‌گیرد و وسوسه را از معادله حذف می‌کند. پس از ایجاد...
به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از ما تصور می‌کنیم آن دسته از افراد که همیشه می‌توانند زیر بار تمرینات سخت دوام بیاورند، غذاهای سالم بخورند، امتحان‌هایشان را خوب سپری کنند و به امورات فرزندانشان به‌موقع رسیدگی کنند، باید خودکنترلی فوق‌انسانی داشته باشند؛ اما علم به پاسخ متفاوتی اشاره می‌کند: آنچه ما با اراده اشتباه می‌گیریم،...
اضطراب و بی خوابی یکی از مهمترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد قبل از خواب از آن رنج می‌برند. بی خوابی ممکن است نتیجه یک مشکل سیستمیک یا یک مشکل روانی باشد. طبق تحقیقات جدید نکاتی وجود دارد که رعایت آن ها شما را از بی خوابی و اضطراب قبل از خواب محافظت...
یک مربی مدیتیشن، کلاس یوگا را با صحنه یک کشتار جمعی اشتباه گرفت و پلیس انگلیس را به این محل فراخواند. به گزارش خبرآنلاین، پلیس انگلیس گزارشی مبنی بر یک کشتار جمعی در کلاس یوگا دریافت کرد و به محل تمرین مدیتیشن گروهی اعزام شد. گفته می‌شود شرکت‌کنندگان در این تمرین به‌قدری غرق در آرامش...
گزارش کامل گزیده‌خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید. توصیه‌ای عجیب به رونالدو قبل از سفر به ایران! چگونه مدیتیشن کنیم؟ + روش شروع
دریافت 6 MB 265 35 برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1807306
مدیتیشن یک روش بسیار ساده و کاملا علمی می باشد که در درمان بسیاری از اختلالات موثر است. یکی از مهمترین کاربردهای آن درمان استرس می‌باشد. زندگی امروز به دلیل مشغله‌های زیاد، بسیار استرس زا است و افراد باید حتماً برای کاهش استرس و اضطراب در زندگی اقدامات لازم را انجام دهند. یکی از بهترین...
انجام مدیتیشن، گذراندن وقت در طبیعت، خواب کافی، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و تنفس عمیق به بهبود سلامت روان کمک شایانی می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، عادت‌های روزانه می‌تواند تاثیر قابل‌توجهی بر سلامت روان داشته باشد. دیر خوابیدن، مصرف مواد غذایی ناسالم و دیر از خواب بیدار شدن می‌تواند باعث تضعیف...
با یک دم عمیق به آرامی چشمانتان را ببندید، آب دهانتان را قورت دهید و فشار از روی فک و دهانتان بردارید. دست‌هایتان را روی شکم قرار دهید و هوا را از بینی به داخل کشیده و به حرکت دست خود و بالا آمدن شکم همزمان با تنفس توجه کنید. به آرامی هوا را از...
سلامتی برای همه ما بسیار مهم است، اما متاسفانه بسیاری از ما به دلیل شلوغی‌های روزمره و فشارهای کاری، به سلامتی خود بی‌توجهی می‌کنیم. اما رسیدن به سلامتی و حفظ آن، با حداقل تلاش ممکن است و تنها نیازمند تعهد و پیگیری است. در این مقاله به بررسی چند راه ساده برای رسیدن به سلامتی...
فرارو- یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای کاهش اضطراب این است که به سادگی توجه را روی نفس خود متمرکز کنید. بلافاصله متوجه احساس آرامش خواهید شد که می‌تواند در طول زمان به محافظت از سلامت جسمی و روانی شما کمک کند. به گزارش فرارو به نقل از health.harvard، دکتر رونالد دی سیگل، استادیار بالینی روانشناسی...
مدیتیشن به عنوان یکی از روش‌های پرطرفدار برای کاهش استرس و افزایش آرامش، به طور گسترده‌ای در سراسر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد. این تکنیک با استفاده از تمرکز بر نفس و حالت‌های ذهنی مختلف، به افراد کمک می‌کند تا در کنار کاهش استرس، احساس آرامش و رضایت بیشتری داشته باشند. آموزش مدیتیشن یکی از...
فرارو- نتیجه مطالعه‌ای تازه نشان میدهد که مدیتیشن با بهبود سلامت روده مرتبط است که خود نشانه‌ای مثبت برای سلامت کلی بدن است. تازه‌ترین پژوهشی که توسط مرکز سلامت روان شانگهای انجام شد و نتیجه آن از سوی انجمن پزشکی بریتانیا منتشر شد نشان داد که پژوهشگران نمونه‌های مدفوع و خون راهبان تبتی را جمع...
آفتاب‌‌نیوز : بسیاری از ما به تنفس خود فکر نمی‌کنیم، اما اگر ذهن خود را روی آن متمرکز کنیم می‌تواند حا‌مان را بهتر کند. "آنجلو جمینانی" روانپزشک و استاد علوم اعصاب در دانشگاه پیزا می‌گوید: "تنفس تعامل کامل بین خودآگاه و ناخودآگاه است. تنفس راهی است که در آن ذهن و بدن هر دو با...
یک نوروفیزیولوژیست گفت: مدیتیشن عمیق و منظم که برای چندین سال انجام می‌شود، ممکن است به تنظیم میکروبیوم روده کمک کند و به طور بالقوه خطر ابتلا به بیماری جسمی و روانی را کاهش دهد. میرشهرام صفری در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، اظهار کرد: مدیتیشن عمیق و منظم که برای چندین سال انجام می‌شود، ممکن...
یک مطالعه جدید گزارش میدهد که در راهبان بودایی تبتی، میکروب‌های روده‌ای به طور قابل توجهی با افرادی که در نزدیکی آنها زندگی می‌کنند متفاوت است. به گفته نویسندگان این مطالعه، این تفاوت‌ها با کاهش خطر اضطراب، افسردگی و بیماری قلبی مرتبط است. به گفته محققان، یافته‌ها نشان میدهد که به نظر می‌رسد مدیتیشن عمیق...
یک مطالعه جدید گزارش میدهد که در راهبان بودایی تبتی، میکروب‌های روده‌ای به طور قابل توجهی با افرادی که در نزدیکی آنها زندگی می‌کنند متفاوت است. به گفته نویسندگان این مطالعه، این تفاوت‌ها با کاهش خطر اضطراب، افسردگی و بیماری قلبی مرتبط است. به گفته محققان، یافته‌ها نشان میدهد که به نظر می‌رسد مدیتیشن عمیق...
به گفته محققان، مدیتیشن منظم در بازه زمانی چندساله، میکروبیوم روده را تنظیم می‌کند و سلامت بدن را ارتقا می‌بخشد. به گزارش خبرآنلاین، دستگاه گوارش ما میزبان میلیاردها میکروب است که آنها را میکروبیوم می‌نامیم. این میکروب‌ها شامل باکتری‌ها و مخمرهایی است که نقش بسزایی در تنظیم فعالیت‌های بدن دارند. یک مطالعه جدید گزارش میدهد...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ پژوهشگران دریافته اند: میکروبیوم روده گروهی از راهبان بودایی تبتی، تفاوت عمده‌ای با میکروبیوم روده ساکنین مناطق مجاور دارد که با کاهش خطر اضطراب، افسردگی و بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است.تحقیقات نشان داد: میکروبیوم روده، می‌تواند از طریق محور روده-مغز، بر خلق و خو و رفتار، تأثیر بگذارد. محققان...
مدیتیشن باعث ایجاد آرامش، کاهش استرس، بهبود خواب و تنفس می‌شود. آگاهی از انواع، بهترین فواید، تاثیرات روی بدن، پاکسازی و آموزش Meditation صبحگاهی و قبل از خواب مورد توجه برخی افراد است. به گزارش ایمنا، مدیتیشن از جمله روش‌هایی است که تأثیرات مثبتی را بر فرد می‌گذارد و در ادامه می‌تواند سلامت روانی اشخاص...
ورزش و ذهن آگاهی (نوعی مدیتیشن) به دلیل فواید سلامتی شان شناخته شده اند، اما یک مطالعه جدید نشان داد که برای تقویت حافظه یا مهارت‌های فکری در سالمندان سالم موثر نیستند. به گزارش مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان خاطرنشان کردند که این فعالیت‌ها در صورتی که برای مدت طولانی یا در...
مدیتیشن، مراقبه، یا درون‌پویی (Meditation) عملی است که در آن فرد از یک تکنیک - مانند ذهن‌آگاهی، یا تمرکز ذهن بر روی یک موضوع، فکر یا فعالیت خاص - برای آموزش توجه و آگاهی و دستیابی به یک حالت روان و آرام و پایدار ذهنی استفاده می‌کند. برابر پیشنهادشدۀ دیگر برای واژه «درون‌کاوی» است. مدیتیشن...
سلامت‌نیوز نوشت: مدتیشن برای کسانی که دچار این ۵ مشکل مزمن هستند نه تنها مفید نیست بلکه می‌تواند به بدتر شدن وضع آنها منجر شود. مدیتیشن ابزار زیبایی برای پرورش خوداندیشی و آرامش ذهن است، اما نه برای همه! مدیتیشن اَشکال زیادی دارد. هرگونه فعالیتی که تقویت‌کننده‌ی آرامش، خوداندیشی و خودآگاهی باشد را می‌توان...
مدیتیشن فرایندی است که تمرکزکردن و تغییر افکار را به ذهن می‌آموزد. محبوبیت مدیتیشن روزبه‌روز بین افراد بیشتر می‌شود، زیرا آگاهی درباره فواید مدیتیشن در حال افزایش است. در این مقاله از سایت پارس نیوز فواید مدیتیشن را بررسی می‌کنیم. با ما همراه باشید. مراقبه و مدیتیشن چیست؟ مدیتیشن تاریخچه‌ای دارد که به هزاران سال...
مدیتیشن به معنای تمرکز ذهن بر بدن است که در آن فرد نگاه، تمرکز و توجه خود را به درون محدود می‌کند و به آرامش جسمی و روحی دست می‌یابد و باعث افزایش تمرکز، آرامش، کاهش بیماری و افزایش سلامتی می‌شود. به گزارش ایمنا، مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن در بدن است که در...
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان میدهد که مدیتیشن به کاهش فشار خون کمک شایانی می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گروهی از محققان دانشگاه براون در ایالات متحده آمریکا به منظور بررسی تأثیر مدیتیشن بر کنترل فشار خون، مطالعه جدیدی انجام دادند. آنها برای نیل بدین هدف، تقریباً ۱۰۰ نفر با فشار خون بالا...
دانشمندان به دنبال حذف عوارض دارو‌های ضد افسردگی، تکنیک‌های درمانی نظیر مدیتیشن را مورد آزمایش قرار دادند. به گزارش ایران اکونومیست ، محققان مرکز پزشکی دانشگاه جورج تاون در یک کارآزمایی بالینی بیماران مبتلا به اختلالات اضطرابی را مورد مطالعه قرار داده بودند. آنها مدیتیشن را در مقابل یک داروی ضد افسردگی رایج قرار دادند...
یک کارآزمایی بالینی جدید گزارش میدهد که انجام مدیتیشن می‌تواند به افراد کمک کند تا فشار خون بالا خود را بهتر مدیریت کنند و به آنها کمک می‌کند تغییرات سبک زندگی سالم را رعایت کنند. محققان دریافتند یک برنامه ذهن آگاهی سفارشی هشت هفته‌ای به افراد کمک کرد تا فشار خون سیستولیک خود را...
به گزارش «تابناک» به نقل از مهر از مدیسن نت، یک کارآزمایی بالینی جدید گزارش میدهد که انجام مدیتیشن می‌تواند به افراد کمک کند تا فشار خون بالا خود را بهتر مدیریت کنند و به آنها کمک می‌کند تغییرات سبک زندگی سالم را رعایت کنند. محققان دریافتند یک برنامه ذهن آگاهی سفارشی هشت هفته‌ای به...
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۱۸ آبان نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. مدیتیشن می‌تواند جایگزین داروی ضد افسردگی شود؟دانشمندان به دنبال حذف عوارض دارو‌های ضد افسردگی، تکنیک‌های درمانی نظیر مدیتیشن را مورد آزمایش قرار دادند. هیدروژل مخصوصی که حفره‌های استخوان‌ها را پر می‌کند یک هیدروژل...
فرارو- گفته می‌شود که یوگا و مدیتیشن فواید مشابهی دارند و از طرق مختلف به بهبود سلامت ذهنی و جسمی ما کمک می‌کنند. در حالی که مدیتیشن در درجه اول روی ذهن و الگو‌های فکری شما کار می‌کند، یوگا بدن شما را حرکت میدهد و به بهبود تناسب اندام شما کمک کند. اما این بدان...
9 کار روزمره که یک زن کامل باید انجام دهد ۲. تحرک دارند ۳. موسیقی گوش می‌کنند ۴. نقل قول‌های الهام‌بخش می‌خوانند ۵. به تفکر و مدیتیشن می‌پردازند ۶. بدون زنگ ساعت بیدار می‌شوند ۷. با وسایل ارتباطی و فناوری‌ها کاری ندارند 9 کار روزمره که یک زن کامل باید انجام دهد به گزارش اقتصاد آنلاین، در این مقاله...
تغییرات فوق العاده لایف استایل پس از مدیتیشن مراقبه یا مدیتیشن چیست ؟ روش انجام مدیتیشن فواید مدیتیشن انواع مدیتیشن سلامت جسم و روح تغییرات فوق العاده لایف استایل پس از مدیتیشن در این مطلب می‌خواهیم بگوییم مراقبه یا مدیتیشن چیست و فواید مدیتیشن کدام هستند. همچنین با انواع مدیتیشن آشنا می‌شویم؛ پس تا پایان...
فرارو- سلامت جسمانی ما به طور مستقیم بر سلامت روان‌مان تاثیر می‌گذارد. هر آن چه وارد بدن ما می‌شود بعداً بر ذهنیت‌مان و هم چنین چندین جنبه از سلامت ما تاثیر می‌گذارد. به گزارش فرارو به نقل از جروزالم پست، در ادامه به ۵ کاری می‌پردازیم که برای حفظ سلامت خود از نظر روحی و...
انجام کارهای سخت و عاداتی آسیب استرس به مغز را دورتر می کند چند مورد از شایع ترین علل عدم انجام کارهای سخت و آسیب استرس به مغز افزایش سطح کورتیزول و عدم انجام کارهای سخت می تواند باعث آسیب استرس به مغز شما شود مدیتیشن مغز خود را دوباره راه‌اندازی کنید با روش...
چگونه باید فشارهای روحی و روانی را تخلیه کنیم تخلیه روانی مقابله با فشار روانی راه‌های عملی تخلیه روانی گریه کنید احساسات خود را بنویسید تا تخلیه روانی شوید ورزش کنید موسیقی گوش بدهید حرف بزنید! از روانشناس کمک بگیرید تفریح را فراموش نکنید از هنر کمک بخواهید نقش مدیتیشن بر تخلیه روانی چگونه باید...
۳۱ مرداد بود که حجت الاسلام والمسلمین عبداللهی، رئیس مرکز حفاظت قوه قضاییه از دستگیری ۲۸ عضو گروه‌های شیطان پرستی خبر داده بود و گفته بود، این افراد از اعضای یک مجموعه به ظاهر توریستی، دارای نماد‌های شیطان‌پرستی بودند و همزمان با شب تاسوعای امسال، در یکی از مناطق شمالی کشور مرتکب مسائل...
امروزه مطالب زیادی درباره‌ی تأثیرات مثبت مراقبه بر جسم و روح منتشر شده است. در این مقاله با ما همراه باشید تا درباره مراقبه و فواید آن برای زندگی بیشتر آشنا شوید؛ در اینجا سعی شده به اکثر سؤال‌های شما در رابطه با مراقبه، مدیتیشن، ریلکسیشن بدن و پاکسازی چاکراهای بدن پاسخ مناسب داده شود....
فایده مدیتیشن بیشتر است یا مسافرت و تعطیلات؟ چرا باید مدیتیشن کرد؟ مزایای مدیتیشن برای سلامتی و بهبود زندگی تقویت تمرکز و توجه افزایش عزت نفس و خودآگاهی کاهش استرس کاهش اضطراب و افسردگی مبارزه با اعتیاد کنترل درد تقویت احساسات مثبت و نوع دوستی بهبود سلامت عاطفی و جسمی اضطراب و افسردگی جلوگیری از...
مراقبت از سلامت روان نه تنها برای مقابله با فشارهای روزمره، داشتن روابط خوب با دیگران و تحقق اهداف کاری مهم است، بلکه برای داشتن احساس خوب و مدیریت آن و برخورداری از الگو‌های فکری سالم نیز اهمیت دارد. به گزارش ایسنا، عادات روزانه می‌تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت روان داشته باشد. تنبلی کردن،...
یوگا چیست؟ تاریخچه یوگا فلسفه یوگا 6 شاخه یوگا چاکراها در یوگا به چه معناست؟ هفت چاکرا انواع یوگا و سبک های آن یین یوگا چیست یوگا قبل از زایمان: خطرات و عوارض جانبی یوگا به گزارش اقتصاد آنلاین، در جهان مدرن، هنر یوگا از آسیای جنوبی به تمام گوشه و کنار جهان گسترش یافته است. در...
استرس تمام زندگیتو گرفته؟ این تکنیکو امتحان کن مقابله با استرس به شیوه افراد موفق ۸ باور غلط در مورد استرس عامل اصلی استرس زنان فرزند است یا همسر؟ استرس در زنان بیشتر است یا مردان؟ درمان سریع استرس به کمک ژاپنی ها هر یک از انگشت هایتان را با مشت دست تان بگیرید به...
به گفته محققان، هزاران سال است که مردم از مدیتیشن برای کمک به کاهش درد خود استفاده کرده‌اند اما نحوه عملکرد این فرآیند همیشه مرموز به نظر می‌رسد. به گزارش مشرق، امروزه فناوری پیشرفته اسکن مغز نشان داده است که چگونه این عمل قدیمی عملکرد مغز را تغییر میدهد و موجب تسکین درد می‌شود. محققان...
مراقبه و مدیتیشن از جمله کارهایی است که می‌توان برای مراقبت و محافظت از اعضا و جوارح بدن با کمک عقل در برابر انواع حوادث و اتفاقات انجام داد. نقطه مقابل مراقبه احساس ضعف و سستی است و می‌تواند تأثیر عکسی بر بدن داشته باشد. ازاین‌رو نباید ضعف و سستی را به دل راه داد....
مدیتیشن در هنگام پیاده روی؛ روش و فوایدش اینجاست می توان همه جا این مدیتیشن را انجام داد این نوع مدیتیشن بدن را به حرکت وا می دارد پیاده روی باعث ارتباط شما با طبیعت می شود بین شما و مشکلاتتان فاصله ایجاد می کند مزایای مدیتیشن پیاده‌روی ۱. جریان خون را بهبود می‌بخشد ۲....
مدیتیشن چیست؟ چند نوع دارد؟ فواید میدتیشن چیست؟ + روش استفاده از انواع مدیتیشن به‌منظور افزایش ذهن‌آگاهی ۱. مدیتیشن برای افراد مبتدی راهنمای مرحله‌به‌مرحلهٔ تمرین مبتدی مدیتیشن ۲. ذاذن راهنمای مرحله‌به‌مرحلهٔ مدیتیشن ذاذن ۳. چی‌کونگ راهنمای مرحله‌به‌مرحلهٔ مدیتیشن چی‌کونگ ۴. ذهن‌آگاهی راهنمای مرحله‌به‌مرحلهٔ مدیتیشن ذهن‌آگاهی ۵. مدیتیشن عشق و مهربانی راهنمای مرحله‌به‌مرحلهٔ مدیتیشن عشق و...
آیا می‌دانستید که با انجام برخی تمرینات در زمانی کمتر از میزان اختصاص یافته برای صرف نهار می‌توانید بهره هوشی تان را به میزان قابل توجهی بالا ببرید؟ توانایی شما در بهره برداری از اطلاعات، مهارت‌ها و تجاربی که بدست آورده اید را هوش متبلور می‌گویند (علم). این هوش با گذر عمر ساخته می‌شود و...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی پیشنهاد؛ فیلم های زیر را هم ببینید: ببینید| دراز گوش‌ترین بزغاله دنیا ببینید| ماجرای طلاق گرفتن یک روحانی که در تلویزیون پخش شد تماشاخانه ببینید| سلام مرحوم احمد مهدوی دامغانی به امام رضا (ع) از فیلادلفیا ببینید| قهرمانان را در ایران خانه نشین می‌کنند، در خارج روی دست...
سحرخیز بودن مدیتیشن نوشیدن یک لیوان آب گرم مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین در وعده صبحانه تمرین بدنی به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، در حالیکه رژیم غذایی و فعالیت بدنی روی مدیریت و کنترل وزن تاثیر دارند، تغییرات جزئی سبک زندگی مانند صبح زود از خواب بلند شدن و ورزش صبحگاهی می‌تواند این روند را تسریع...
در حالیکه رژیم غذایی و فعالیت بدنی روی مدیریت و کنترل وزن تاثیر دارند، تغییرات جزئی سبک زندگی مانند صبح زود از خواب بلند شدن و ورزش صبحگاهی می‌تواند این روند را تسریع کند. برخی راهکارهای موثر در کاهش را در زیر می‌خوانید: سحرخیز بودن سحرخیز بودن نه تنها به کنترل وزن کمک می‌کند، بلکه...
به گزارش همشهری آنلاین، در حالیکه رژیم غذایی و فعالیت بدنی روی مدیریت و کنترل وزن تاثیر دارند، تغییرات جزئی سبک زندگی مانند صبح زود از خواب بلند شدن و ورزش صبحگاهی می‌تواند این روند را تسریع کند. برخی راهکارهای موثر در کاهش را در زیر می‌خوانید: سحرخیز بودن سحرخیز بودن نه تنها به کنترل...
برای کاهش وزن باید از یک برنامه کامل که شامل رژیم غذایی، تمرین و تغییر سبک زندگی باشد، پیروی کرد. بدون اعمال تغییر قابل توجهی در تمامی این فاکتورها، کاهش وزن تقریبا غیرممکن است. به گزارش ایسنا؛ در حالیکه رژیم غذایی و فعالیت بدنی روی مدیریت و کنترل وزن تاثیر دارند، تغییرات جزئی سبک زندگی...
آفتاب‌‌نیوز : در حالیکه رژیم غذایی و فعالیت بدنی روی مدیریت و کنترل وزن تاثیر دارند، تغییرات جزئی سبک زندگی مانند صبح زود از خواب بلند شدن و ورزش صبحگاهی می تواند این روند را تسریع کند. روزنامه تایمزآو ایندیا در مطلبی به برخی راهکارهای موثر در کاهش وزن اشاره کرده است: سحرخیز بودن: سحرخیز...
برنامه Headspace: Meditation & Mindfulness نرمافزاری ویژه و بی‌نظیر در زمینه مدیتیشن است. این برنامه توسط شرکت Headspace Inc توسعه یافته و در فروشگاه‌های نرم‌افزار به اشتراک گذاشته شده است.
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، مطالعات قبلی نشان داده‌اند که یادگیری مهارت‌های جدید، تمرینات هوازی و تمرینات تعادلی می‌تواند باعث ایجاد تغییراتی در مغز شود، و برخی تحقیقات نشان داده‌اند که تمارین تمرکز حواس می‌توانند همین کار را انجام دهند. برای پی بردن به صحت این موضوع، محققان دانشگاه ویسکانسین-مدیسون آزمایشاتی...
این روزها کمتر کسی را می‌توان پیدا کرد که کاربر گوشی‌های هوشمند نباشد، بر همین اساس ممکن است گاهی اوقات نیازمند استفاده از نرم افزارهایی باشید که به صورت پیش‌فرض بر روی تلفن همراهتان نصب نشده است. حال اگر در طول هفته فرصت نمی‌کنید تا برنامه‌های کاربردی و دلخواهتان را دانلود کنید نگران نباشید. در...
پنج تمرین ذهنی وجود دارد که ورزشکاران المپیک به عنوان رمز موفقیت خود از آن یاد کرده‌اند. به گزارش ایران اکونومیست، تجسم نتیجه مورد نظر، مدیتیشن روزانه، رهایی از افکار ناخوشایند، تنظیم هوشمندانه اهداف و همراه شدن با جریان ذهنی آرام پنج تمرین ذهنی هستند که ورزشکاران المپیک به عنوان راز موفقیت خود از آن...
به گزارش همشهری آنلاین، شاید دیوید لینچ در ماه مه امسال فیلمی را در جشنواره کن اکران نکند، اما این نویسنده و کارگردان تحسین‌شده پروژه جدیدی در دست دارد: یک برنامه چند میلیون دلاری در حوزه سلامت روان. کارگردان جاده مالهالند و بنیانگذار بنیاد دیوید لینچ فاش کرد که او در حال راه‌اندازی برنامه‌ای ابتکاری برای...
در آغوش گرفتن یک بالش که تنفس را تقلید می‌کند، طی یک آزمایش توانست به اندازه مدیتیشن، اضطراب را کاهش دهد. به گزارش برنا؛ پیشتر مشخص شده است که دستگاه‌های لمسی تعاملی مانند ربات‌هایی که قابلیت نوازش کردن دارند، با کاهش اضطراب مرتبط هستند و می‌توانند به تسکین فوری بدون نیاز به دارو کمک...
به گزارش جام جم آنلاین، در آغوش گرفتن یک بالش که تنفس را تقلید می‌کند، طی یک آزمایش توانست به اندازه مدیتیشن، اضطراب را کاهش دهد. پیشتر مشخص شده است که دستگاه‌های لمسی تعاملی مانند ربات‌هایی که قابلیت نوازش کردن دارند، با کاهش اضطراب مرتبط هستند و می‌توانند به تسکین فوری بدون نیاز به دارو...
به گزارش ایسنا و به نقل از نیوساینتیست، در آغوش گرفتن یک بالش که تنفس را تقلید می‌کند، طی یک آزمایش توانست به اندازه مدیتیشن، اضطراب را کاهش دهد. پیشتر مشخص شده است که دستگاه‌های لمسی تعاملی مانند ربات‌هایی که قابلیت نوازش کردن دارند، با کاهش اضطراب مرتبط هستند و می‌توانند به تسکین فوری بدون...
باشگاه خبرنگاران جوان ـ بررسی‌ها نشان میدهد که مدیتیشن فعالیت صدها ژن را که به طور مستقیم در تنظیم ایمنی بدن نقش دارند، افزایش میدهد. البته محققان تاکید دارند که مطالعه‌ای که آنها اخیرا انجام داده‌اند شامل جلسات مدیتیشن روزانه به مدت ۱۰ ساعت ماراتن مانند بوده است که طی هشت روز متوالی در سکوت کامل...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو، یکی از محققان این مطالعه می‌گوید با وجود شرایط خاص تحقیقات، یافته‌ها نشان میدهد که مدیتیشن می‌تواند نقش مهمی در درمان بیماری‌های مختلف مرتبط با ضعف سیستم ایمنی داشته باشد. وی که استادیار اطفال و علوم اعصاب در کالج پزشکی دانشگاه فلوریداست اذعان دارد با وجود اینکه ساعات...
باشگاه خبرنگاران جوان - خواه بلافاصله پس از آنکه از خواب بیدار می‌شوید، حساب اینستاگرام‌تان را چک کنید و خواه در تعطیلات آخر هفته ایمیل‌تان را با گوشی چک کنید، تلفن‌های ما به بخش جدایی ناپذیر زندگی روزمره مان تبدیل شده اند. با این حال، در بسیاری موارد، تلفن‌مان شبیه باری روی دوش‌مان است. اما...
فرارو- سال‌های سال است که دربارۀ فواید خارق‌العادۀ جسمی و روحی مدیتیشن حرف‌های زیادی شنیده‌ایم. در سراسر دنیا خیلی‌ها جار می‌زنند که با استفاده از تکنیک‌های مدیتیشن می‌توانید احساس آرامش بیشتر، تمرکز بیشتر و توازن و تعادل بیشتری در زندگی داشته باشید. البته این ادعا‌ها بی‌اساس هم نیستند. هر روز تحقیقات بالینی بیشتری انجام می‌شود...
باشگاه خبرنگاران جوان؛ برنامه Headspace: Meditation & Mindfulness نرمافزاری ویژه و بی‌نظیر در زمینه مدیتیشن است. این برنامه توسط شرکت Headspace Inc توسعه یافته و در فروشگاه‌های نرم‌افزار به اشتراک گذاشته شده است.
آفتاب‌‌نیوز : ترجیحات و نیاز‌های هر فرد در حوزه سلامت مختلف است؛ بنابراین به طور منطقی بهترین زمان از روز برای مدیتیشن بسته به فرد متفاوت است. اما «حفظ یک زمان ثابت برای انجام مدیتیشن باعث می‌شود که این برنامه در روتین شما جای گیرد». شاید نیاز باشد مدیتیشن را در ساعات مختلف انجام دهید...
فرارو- مغز ما حتی زمانی که خواب هستیم، درحال فعالیت است و به همین دلیل است که ما خواب می‌بینیم. در خواب ذهن شما هنوز در حال فکر کردن است، هنوز اسیر نگرانی‌ها و دل‌مشغولی‌های روزمره و دائم در حال آماده کردن خود برای یک روز دیگر است. به عبارت دیگر یک آمادگی پنهانی و...
صراط: این یافته‌ها به دنبال تجزیه و تحلیل نمونه خون و فعالیت ژنتیکی بیش از ۱۰۰ داوطلب که قبل و بعد از مدیتیشن صورت گرفت، به دست آمده است. این مطالعه نشان میدهد مدیتیشن فعالیت صدها ژن را که به طور مستقیم در تنظیم پاسخ ایمنی نقش دارند، افزایش میدهد. به گزارش ایرنا از...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، این یافته به دنبال تجزیه و تحلیل نمونه خونی گرفته شده قبل و بعد از مدیتیشن از فعالیت ژنتیکی در بین بیش از ۱۰۰ مرد و زن بوده است. نتایج بررسی‌ها نشان داد که مدیتیشن فعالیت صدها ژن را که به طور مستقیم در تنظیم پاسخ...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از mayoclinic، اگر به دنبال راهی برای کاهش استرس هستید، تای چی (TIE-CHEE) را در نظر بگیرید. تای چی که در ابتدا برای دفاع شخصی ساخته شده بود، به شکلی زیبا از ورزش تبدیل شده است که اکنون برای کاهش استرس و انواع دیگر شرایط سلامتی استفاده می‌شود. تای...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از لایف هکر، گوگل مجموعه‌ای از برنامه‌ها و بازی‌ها را به عنوان برترین اپلیکیشن‌های اندرویدی منتشر کرده که اگر از کاربران گوشی‌های اندرویدی باشید، می‌توانید آنها را بررسی کنید. در پایان هر سال، هر دو شرکت اپل و گوگل بهترین برنامه‌ها و بازی‌ها در فروشگاه‌های مربوط به خود را...
به گزارش خبرنگار حوزه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ برنامه Headspace: Meditation & Mindfulness نرمافزاری ویژه و بی‌نظیر در زمینه مدیتیشن است. این برنامه توسط شرکت Headspace Inc توسعه یافته و در فروشگاه‌های نرم‌افزار به اشتراک گذاشته شده است.
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که بازماندگان ایست قلبی که یاد می‌گیرند در طول دوران نقاهت افکار خود را در زمان حال متمرکز کنند، کمتر دچار افسردگی یا اضطراب می‌شوند. به گزارش مشرق به نقل از مدیسن نت، این یافته‌ها بر روی یک اقدام بهداشت روانی موسوم به "ذهن‌آگاهی" متمرکز است. «الکس پرسیوتی»، نویسنده...
به گزارش جام جم آنلاین، این یافته‌ها بر روی یک اقدام بهداشت روانی موسوم به « ذهن آگاهی » متمرکز است. «الکس پرسیوتی»، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه کلرادو، توضیح داد: «ذهن آگاهی را می‌توان به‌عنوان آگاهی بدون قضاوت از لحظه حال از طریق تکنیک‌هایی مانند مدیتیشن یا یوگا تعریف کرد.» وی در ادامه...
به گزارش مدیسن نت، این یافته‌ها بر روی یک اقدام بهداشت روانی موسوم به "ذهن‌آگاهی" متمرکز است. «الکس پرسیوتی»، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه کلرادو، توضیح داد: «ذهن‌آگاهی را می‌توان به‌عنوان آگاهی بدون قضاوت از لحظه حال از طریق تکنیک‌هایی مانند مدیتیشن یا یوگا تعریف کرد.» مهم ترین علل سردرد صبحگاهی وی در...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ برای داشتن تناسب اندام مغز به دو اصل مهم تنوع و کنجکاوی توجه داشته باشید؛ اگر می توانید در خواب پازل جدول کلمات متقاطع را انجام دهید، وقت آن است که به سراغ یک چالش جدید بروید تا بهترین تمرین را برای مغز خود داشته باشید. کنجکاوی در...
به گزارش خبرنگار حوزه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ برنامه Headspace: Meditation & Mindfulness نرمافزاری ویژه و بی‌نظیر در زمینه مدیتیشن است. این برنامه توسط شرکت Headspace Inc توسعه یافته و در فروشگاه‌های نرم‌افزار به اشتراک گذاشته شده است.
به گزارش اقتصادآنلاین، فردی که تحت درمان قرار می‌گیرد در تجربه با یک متخصص آموزش‌دیده شرکت می‌کند. موسیقی‌درمانی ممکن است شامل موارد زیر باشد: گوش‌دادن به موسیقی آواز خواندن در کنار آهنگ حرکت همزمان با سرعت موسیقی مدیتیشن ساز زدن اعتقاد بر این است که درمان با صدا به یونان باستان برمی گردد، زمانی که موسیقی...
آفتاب‌‌نیوز : یک مرد روس برای دور کردن اضطراب‌ها و کسب آرامش، به روشی خاص مدیتیشن و مراقبه انجام میدهد. او به محل کندوهای پرورش زنبور می‌رود و اجازه میدهد زنبورها روی بدنش بنشینند. البته این روش عجیب بدون درد نخواهد بود. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از خبرنی؛ دلایل کم خوابی ناشی از فشارهای کاری روزانه است که فرد در محل کار یا خانه در معرض آن قرار دارد، بنابراین بسیاری از افرادی که از کم خوابی رنج می برند همیشه به دنبال راهی برای داشتن خواب...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل ازفرادید، ذهن‌آگاهی فواید بسیاری دارد، اما تحقیقات اخیر نشان میدهد که ذهن‌آگاهی همچنین می‌تواند سبب شود که برخی از افراد خودخواه‌تر شوند. به گزارش The BBC World ، گفته می‌شود که ذهن‌آگاهی برای روان ما فواید پرشماری دارد؛ ذهن‌آگاهی می‌تواند خویشتن‌داری ما را افزایش دهد، تمرکز ما را بیشتر کند، حافظه کوتاه‌مدت و...
به گزارش خبرنگار حوزه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ برنامه Headspace: Meditation & Mindfulness نرمافزاری ویژه و بی‌نظیر در زمینه مدیتیشن است. این برنامه توسط شرکت Headspace Inc توسعه یافته و در فروشگاه‌های نرم‌افزار به اشتراک گذاشته شده است.
دروازه‌بان فولاد خوزستان بهترین روز ورزشی خود را پشت سر گذاشت و با مهار یک پنالتی حساس زمینه‌ساز قهرمانی تیمش شد. به گزارش ورزش سه، محسن فروزان در بی‌حاشیه ترین فصل زندگی پایان خوشی را برای خودش و تیمش رقم زد تا دوباره سر زبانها بیفتد.اتفاقی طبیعی برای این گلر پرسروصدا که البته زیرنظر...
به گزارش خبرنگار حوزه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ برنامه Headspace: Meditation & Mindfulness نرمافزاری ویژه و بی‌نظیر در زمینه مدیتیشن است. این برنامه توسط شرکت Headspace Inc توسعه یافته و در فروشگاه‌های نرم‌افزار به اشتراک گذاشته شده است.
به گزارش همشهری آنلاین، مدیتیشن را می‌توان مجموعه‌ای از تکنیک‌ها دانست که هدف آن تشویق به افزایش سطح آگاهی و توجه و تمرکز است. همچنین یک تکنیک تغییر آگاهی است که بنا بر مطالعات انجام شده دارای مزایای زیادی بر بهزیستی روانشناختی افراد است. محبوبیت مدیتیشن در سراسر جهان افزایش یافته است، اما استفاده و...
به گزارش خبرنگار مهر، کتاب «راز و رمز مذاکره؛ دستورالعمل روانشناسی تعهد» نوشته داوید بیتون و استفان لُکر به‌تازگی با ترجمه مازیار شیرازی توسط انتشارات ققنوس منتشر و راهی بازار نشر شده است. کتاب «راز و رمز آماده‌سازی ذهنی» نوشته سباستین توماس و «راز و رمز تفکر مثبت» نوشته کریستف ژانر ژازله دو کتاب دیگری...
به گزارش خبرنگار حوزه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، این روزها کمتر کسی را می‌توان پیدا کرد که کاربر گوشی‌های هوشمند نباشد، بر همین اساس ممکن است گاهی اوقات نیازمند استفاده از نرم افزارهایی باشید که به صورت پیش‌فرض بر روی تلفن همراهتان نصب نشده است. حال اگر در طول هفته فرصت نمی‌کنید تا...
مهاجم تیم فوتبال پرتغال با تمرکزی ویژه برای به ثمر رساندن گل دوم خود و تیمش مقابل فرانسه، پشت ضربه پنالتی ایستاد. به گزارش "ورزش سه" در جدال پرماجرای شب گذشته پرتغال و فرانسه در هفته پایانی رقابت‌های دور گروهی و کورس رقابت برای صعود به مرحله یک هشتم نهایی، ابتدا متئو لاهوز صحنه‌ای بحث‌برانگیز...
حدود ۱۰۰ میلیون آمریکایی از درد مزمن رنج می‌برند و این درد سالانه نزدیک به ۶۰۰ میلیارد دلار برای کشور هزینه دارد. از طریق مطالعه‌ای جدید، محققان درصدد یافتن راهی غیر از دارو برای تسکین درد برآمدند و از این رو قابلیت مدیتیشن برای کاهش درد را بررسی کردند. این مطالعه ۷۸ فرد سالم را...
یک مطالعه علمی نشان داده است که مدیتیشن به جای استفاده از دارو‌های مسکن، می‌تواند راهی برای از بین بردن درد باشد. خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران به نقل از رأی الیوم نوشت: حدود ۱۰۰ میلیون آمریکایی از درد مزمن رنج می‌برند و این درد سالانه نزدیک به ۶۰۰ میلیارد دلار برای کشور هزینه...
به گزارش جام جم آنلاین، حدود ۱۰۰ میلیون آمریکایی از درد مزمن رنج می‌برند و این درد سالانه نزدیک به ۶۰۰ میلیارد دلار برای کشور هزینه دارد. از طریق مطالعه‌ای جدید، محققان درصدد یافتن راهی غیر از دارو برای تسکین درد برآمدند و از این رو قابلیت مدیتیشن برای کاهش درد را بررسی کردند. این...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از مدیکال اکسپرس، بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه روانشناسی آموزشی در بیشایر انگلیس، برنامه‌های ذهن آگاهی می‌تواند سلامت روانی کودکان در سنین مدرسه را بهبود بخشیده و به آنها کمک کند تا احساس خوش بینی بیشتری داشته باشند. بیش از ۱۰۰۰ دانش آموز...
سید محمد سادات منصوری گفت: در سنت عرفانی تمرکز، مراقبه و سکوت درونی در جهت نزدیک شدن به خداوند وجود دارد در حالی که با مدیتیشن آرامش، سکونت درونی و دیدن مکاشفه حاصل می‌شود اما این‌ها هدف نیستند. به گزارش برنا؛ دکتر سید محمد سادات منصوری در برنامه «سوفیا» درباره فلسفه و نورومدیتیشن، اظهار...
به گزارش حوزه سایر رسانه ها خبرگزاری تقریب به نقل از روابط عمومی رادیو گفت‌وگو، بیشترین دغدغه خاطر هر انسانی مربوط به مسائلی است که با بعد روحی وی مرتبط است مانند اینکه حقیقت انسان چیست؟ موقعیت او در جهان هستی چیست؟ از کجا آمده است و به کجا می‌رود ؟ و... این گونه سوالات...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری از افراد با بالارفتن سن، احساس اعتماد به نفس کمتری می‌کنند. سفیدشدن مو، مشکلات جسمی و کاهش توانایی فیزیکی از مواردی هستند که افراد سالمند آنها را برای خود نوعی نقص می‌دانند، نقص‌هایی که باعث می‌شود آنها احساس متفاوتی راجع به دوران جوانی خود داشته باشند. نکات زیر...
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، تقریبا هر مطالعه‌ای که درمورد مدیتیشن و تاثیرات آن بر بدن انسان صورت گرفته مربوط به قرن ۲۱ است و اگرچه قرن هاست که مدیتیشن وجود دارد، امّا هنوز جزء فعالیت‌هایی است که اطلاعات کمی در خصوص آن داریم. در حال حاضر، بسیاری از محققان...
به گزارش خبرنگار حوزه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ برنامه Headspace: Meditation & Mindfulness نرمافزاری ویژه و بی‌نظیر در زمینه مدیتیشن است. این برنامه توسط شرکت Headspace Inc توسعه یافته و در فروشگاه‌های نرم‌افزار به اشتراک گذاشته شده است. این نرم‌افزار از چندین مرحله پشتیبانی می‌کند که بدین شکل کاربران می‌توانند در...
محبوبیت مدیتیشن (Meditation) در حال افزایش است چرا که مردم هر روز بیشتر به فواید آن پی می‌برند. مدیتیشن یا مراقبه فرایند تعلیم ذهن برای افزایش تمرکز و جهت‌دهی به افکار است.با این پنج شنبه برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر و بهتر بدانید. به گزارش برنا؛ شما می‌توانید از مراقبه برای...
استرس بخشی اجتناب‌ناپذیر از زندگی افراد است، اما راه‌های بسیار ساده‌ای وجود دارد که می‌توان آن را کاهش داد. ناطقان: معمولاً از روانشناسان این سؤال پرسیده می‌شود که "اگر بخواهم فقط یک کار را برای از بین بردن استرس انجام دهم، بهترین کار چیست؟ "این یک سوال عالی است، زیرا همه افراد وقت و انرژی...
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، معمولاً از روانشناسان این سؤال پرسیده می‌شود که "اگر بخواهم فقط یک کار را برای از بین بردن استرس انجام دهم، بهترین کار چیست؟ " این یک سوال عالی است، زیرا همه افراد وقت و انرژی لازم برای یک نگرش و اصلاح سبک زندگی در...
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، یک لاک پشت بسیار نادر ۳۵۰ پوندی در آمریکا کشف شد. بر اساس بیانیه‌ای از پناهگاه حیات وحش Wellfleet Bay ماساچوست و انجمن Audubon، این خزنده جزو گونه‌ای از ۱۵۰ لاک‌پشت نادر و در حال انقراض است. پس از کشف این حیوان عظیم‌الجثه او را...
عکس/ مدیتیشن به سبک «شیوا طاهری»
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگارن جوان، در این روزها و سال‌ها، زندگی همه ما بیشتر از قبل، پرمشغله و سریع پیش می‌رود و به همین خاطر گذارندن وقت پراسترس، اجتناب‌ناپذیر است. همانطور که می‌دانیم، سال ۲۰۲۰ نسبت به سال قبل، به دلیل اوضاع بهداشتی اخیر جهان که بسیاری از جوانب...
به گزارش خبرنگار حوزه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ برنامه Headspace: Meditation & Mindfulness نرمافزاری ویژه و بی‌نظیر در زمینه مدیتیشن است. این برنامه توسط شرکت Headspace Inc توسعه یافته و در فروشگاه‌های نرم‌افزار به اشتراک گذاشته شده است. این نرم‌افزار از چندین مرحله پشتیبانی می‌کند که بدین شکل کاربران می‌توانند در...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، محققان در مطالعه جدید خود دریافتند دوره MBSR (کاهش استرس با ذهن آگاهی) برای بیماران مبتلا به دردهای مزمن و افسردگی بسیار مفید است و منجر به بهبود چشمگیری در میزان درد، خلق و خو، و توانایی عملکردی شرکت کنندگان شد. طبق گزارش اکثر شرکت کنندگان (۸۹ درصد) این...
حتما برایتان پیش آمده که در شرایط بحرانی برای اینکه آرام شوید یا احساس بهتری داشته باشید قدم بزنید. قدم زدن یک راه حل عالی برای بهبود بخشیدن احساس درونی است. از همین رو مدیتیشن پیاده روی هم داریم که می‌تواند تاثیر بسیار خوبی بر روح و روان فرد داشته باشد. در ادامه به این سوال که چگونه مدیتیشن...
به گزارش تابناک به نقل از مهر محققان در مطالعه جدید خود دریافتند دوره MBSR (کاهش استرس با ذهن آگاهی) برای بیماران مبتلا به دردهای مزمن و افسردگی بسیار مفید است و منجر به بهبود چشمگیری در میزان درد، خلق و خو، و توانایی عملکردی شرکت‌کنندگان شد. طبق گزارش اکثر شرکت‌کنندگان (۸۹ درصد) این برنامه...
رویداد۲۴ محققان در مطالعه جدید خود دریافتند دوره MBSR (کاهش استرس با ذهن آگاهی) برای بیماران مبتلا به دردهای مزمن و افسردگی بسیار مفید است و منجر به بهبود چشمگیری در میزان درد، خلق و خو، و توانایی عملکردی شرکت کنندگان شد.طبق گزارش اکثر شرکت کنندگان (۸۹ درصد) این برنامه به آنها در یافتن راهی...
به گزارش خبرنگار مهر، محققان در مطالعه جدید خود دریافتند دوره MBSR (کاهش استرس با ذهن آگاهی) برای بیماران مبتلا به دردهای مزمن و افسردگی بسیار مفید است و منجر به بهبود چشمگیری در میزان درد، خلق و خو، و توانایی عملکردی شرکت کنندگان شد. طبق گزارش اکثر شرکت کنندگان (۸۹ درصد) این برنامه به...
به گزارش خبرنگار حوزه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ برنامه Headspace: Meditation & Mindfulness نرمافزاری ویژه و بی‌نظیر در زمینه مدیتیشن است. این برنامه توسط شرکت Headspace Inc توسعه یافته و در فروشگاه‌های نرم‌افزار به اشتراک گذاشته شده است. این نرم‌افزار از چندین مرحله پشتیبانی می‌کند که بدین شکل کاربران می‌توانند در...
آیا شما هم برای کاهش وزن مشکل دارید و می‌خواهید به هر نحوی که شده جلوی اشتهای‌تان را بگیرید؟ گاهی اوقات آن‌قدر مشغله داریم که اصلا به چیزهایی که می‌خوریم توجه نمی‌کنیم و درنتیجه وزن اضافه می‌کنیم. لین گلدبرگ که مربی مدیتیشن است، می‌گوید: «تلاش برای کاهش وزن در جهان پرمشغله امروزی کار بسیار دشواری...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، حتما برایتان پیش آمده که در شرایط بحرانی برای اینکه آرام شوید یا احساس بهتری داشته باشید قدم بزنید. قدم زدن یک راه حل عالی برای بهبود بخشیدن احساس درونی است. از همین رو مدیتیشن پیاده روی هم داریم که می‌تواند تاثیر بسیار خوبی بر روح و روان فرد...
به گزارش خبرنگار حوزه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ برنامه Headspace: Meditation & Mindfulness نرمافزاری ویژه و بی‌نظیر در زمینه مدیتیشن است. این برنامه توسط شرکت Headspace Inc توسعه یافته و در فروشگاه‌های نرم‌افزار به اشتراک گذاشته شده است. این نرم‌افزار از چندین مرحله پشتیبانی می‌کند که بدین شکل کاربران می‌توانند در...
به گزارش خبرنگار حوزه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ این روزها کمتر کسی را می‌توان پیدا کرد که کاربر گوشی‌های هوشمند نباشد، بر همین اساس ممکن است گاهی اوقات نیازمند استفاده از نرم افزارهایی باشید که به صورت پیش‌فرض بر روی تلفن همراهتان نصب نشده است. حال اگر در طول هفته فرصت نمی‌کنید...
صراط: اگر هنوزم برای شروع مدیتیشن شک دارید پس این مقاله را تا آخر بخوانید. استرس را کاهش میدهد نتایج تحقیقاتی که ماه گذشته در مجله روانشناسی سلامت منتشر شد، نشان داد که مراقبه نه تنها با کاهش استرس در ارتباط است، بلکه از میزان ترشح هورمون‌های استرس موسوم به کورتیزول نیز می‌کاهد. اجازه میدهد خود...
به گزارش صدای ایران - این راهبه ها آدم خوار های واقعی هستند ریستیانو اویستینِلی، عکاس ایتالیایی، به سراغ طایفه ی تبعید شده ی آگوری در شهر بنارس (واراناسی) در شمال هند رفته است. آن ها رسوم عجیبی از جمله خوردن گوشت، مدفوع و ادرار انسان دارند. کریستیانو از زندگی واقعی این...
بسیاری از افراد برای تمرین مهارت‌های مدیتیشن تلاش می‌کنند. مدیتیشن به آرامش روانی افراد کمک بسیاری می‌کند. اما اگر زمان کافی برای حضور در کلاس‌های مدیتیشن را نداشته باشید، استفاده از روش‌های هوشمند برای مدیتیشن می‌تواند بسیار مفید باشد. دستگاه هوشمند مدیتیشن می‌تواند به شما مراقبه و مدیتیشن را آموزش دهد. این دستگاه بر...
مدیتیشن پیاده‌روی ریشه در آیین بودا دارد و می‌تواند تمرینی برای افزایش آگاهی و هشیاری ذهن باشد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، مدیتیشن از شما می خواهد که ذهن را از همه چیز پاک کنید اما پیاده روی به طور طبیعی و اتوماتیک وار ذهن را ساکت و آرام می کند. در...
مدیتیشین یا مراقبه یکی از روش های آرام کردن جسم و ذهن به کمک تمرکز کردن است که با عنوان ریلکس کردن نیز در میان مردم شناخته می شود. روش های انجام دادن مدیتیشین و مراقبه بسیار متنوع است و در مناطق مختلف جهان حتی از روش های ریلکس کردن برای درمان کردن بیماری های...
به گزارش خبرآنلاین از اصفهان : حجت الاسلام و المسلمین سعید محمدی اظهار داشت: تکنیک مدیتیشن، سال‌های متمادی است که در جوامع مختلف بشری مطرح شده و متأسفانه در کشور ما برخی با یکسان دانستن آن با مراقبه در عرفان اسلامی، آن را در جامعه رواج داده‌اند. وی اشاره به تفاوت‌های مراقبه در عرفان اسلامی و...
به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، اضطراب و استرس گویی با زندگی همه ما عجین شده است. هر کدام از ما راه‌هایی را برای رهایی از آن تجربه کرده‌ایم. ورزش کرده‌ایم و یا به مشاوره رفتیم. چه کرونا باشد و چه نباشد، اینکه در خانه بتوانیم ذهن خود را آرام از هیاهوی زندگی کنیم،...
اضطراب و استرس گویی با زندگی همه ما عجین شده است. هریک از ما برای رهایی از آن راه‌هایی را تجربه کرده‌ایم؛ ورزش کرده‌ایم یا به مشاوره رفته‌ایم. چه کرونا باشد و چه نباشد اینکه در خانه بتوانیم ذهن خود را آرام از هیاهوی زندگی کنیم تجربه‌ای فوق‌العاده و ضروری به نظر می‌رسد. اپلیکیشن‌های مدیتیشن...
به گزارش خبرنگار حوزه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، برنامه Simple Habit Meditation Full Subscribed نرمافزاری برای مقابله با استرس است. البته از دیگر هدف‌های این برنامه می‌توان به داشتن خوابی راحت و بهبود تمرکز بر روی فعالیت‌ها اشاره کرد. نرم‌افزار مذکور توسط Simple Habit توسعه و منتشر شده است. از مزیت‌های...
به گزارش خبرنگار مهر، در مطالعه کوچک محققان دانشگاه ایالتی اوهایو، افراد مبتلا به بیماری ام اس که چهار هفته تحت تمارین مدیتیشن قرار گرفته بودند دارای کنترل احساسی بهتر و فکرکردن سریع‌تر بودند. بیماری ام اس بیماری است که در آن، سیستم ایمنی به مغز، نخاع و عصب بینایی حمله می‌کند. این مسئله موجب...
به گزارش خبرنگار ایلنا، وجود یک ساز در موسیقی (هر کشور با هر نژاد و فرهنگ) به معنای صدایی است که معمولا مشابهی (به لحاظ فرکانس) ندارد و همان صدای منحصر به یک ساز، در کلیت و جزییات آثار موسیقایی با هر سبک و سیاق، تاثیر خواهد شد و اگر نوع چیدمان سازها به درستی...
به گزارش خبرنگار حوزه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، برنامه Insight Timer – Free Meditation App نرمافزاری کاربردی برای مدیتیشن کردن است. این برنامه توسط استودیو Insight Network Inc توسعه یافته و اکنون مدتی است که کاربران می‌توانند از آن استفاده کنند. برنامه مذکور بر اساس تحقیقات انجام شده توسط مجموعه‌ای از...
ارلینگ هالند، ستاره نروژی دورتموند مدعی شد از رفتار بازیکنان پاری سن ژرمن خوشحال شده است. به گزارش "ورزش سه"، در آخرین روزهای برگزاری فوتبال پیش از شیوع ویروس کرونا، پاری سن زرمن در خانه و در حالیکه از حضور تماشاگرانش محروم بود، با دو گل دورتموند را مغلوب کرده و با جبران شکست...
مدیتیشین یا مراقبه یکی از روش های آرام کردن جسم و ذهن به کمک تمرکز کردن است که با عنوان ریلکس کردن نیز در میان مردم شناخته می شود. روش های انجام دادن مدیتیشین و مراقبه بسیار متنوع است و در مناطق مختلف جهان حتی از روش های ریلکس کردن برای درمان کردن بیماری های...
به گزارش ایلنا، درحالی که این اقدام می‌تواند جان انسان‌ها را نجات دهد، اما ممکن است با اثرات جسمی و روحی ناخوشایندی همراه باشد؛ پس برای حفظ سلامت جسم و روان چه کار باید کرد؟ قرنطینه، ویروس کرونا، سلامت روح، سلامت جسم، اثرات روانی، بی تحرکی، آرامش بخش، احساسات، آشپزی درمانی، کتاب خواندن، استرس زا،...
درحالی که این اقدام می‌تواند جان انسان‌ها را نجات دهد، اما ممکن است با اثرات جسمی و روحی ناخوشایندی همراه باشد؛ پس برای حفظ سلامت جسم و روان چه کار باید کرد؟ قرنطینه، ویروس کرونا، سلامت روح، سلامت جسم، اثرات روانی، بی تحرکی، آرامش بخش، احساسات، آشپزی درمانی، کتاب خواندن، استرس زا، پیاده روی، پخت و...
یک ماه پس آغاز روند کاهش محدودیت‌های قرنطینه «شانگهای»، تقریبا تمام گالری‌ها و موزه‌های هنری این شهر فعالیتشان را از سر گرفته‌اند. به گزارش ایسنا و به نقل از آرت‌نیوزپیپر، برخی از این موزه‌ها و گالری‌های بازگشایی شده شهرهای چین نمایشگاهای جدیدی برای هفته جاری ترتیب داده‌اند. در این بین «مرکز هنرهای معاصر UCCA...
بسیاری از افراد در زمان‌های مختلفی از زندگی خود با احساس تنهایی مواجه می‌شوند و شیوع کروناویروس باعث شده است که حتی بیشتر ما نیز سطحی از انزوای اجتماعی را تجربه کنیم. ناطقان: با شیوع گسترده کروناویروس در سراسر جهان و همه‌گیری آن توصیه شده تا افراد «فاصله‌گذاری اجتماعی» را رعایت و فاصله دست کم...
با شیوع گسترده کروناویروس در سراسر جهان و همه‌گیری آن توصیه شده تا افراد «فاصله‌گذاری اجتماعی» را رعایت و فاصله دست کم دو متری را بین یکدیگر حفظ کنند همچنین توصیه شده تا حد ممکن از بیرون رفتن خودداری کنند و رفتن به اماکن عمومی را به حداقل برسانند.علاوه بر این‌ها توصیه شده تا افرادی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، آیا اخیرا احساس می‌کنید که استرس جزئی از روند هر روزتان شده است؟ شما تنها نیستید، افراد زیادی روزانه استرس‌های زیادی را به دوش می‌کشند. استرس، به ویژه استرس در محیط کار، به مشکلی گسترده تبدیل شده است که سازمان بهداشت جهانی آن را «اپیدمی سلامت قرن بیست و یکم»...
مدیتیشن باعث ایجاد آرامش در فرد می شود همچنین استرس را کاهش داده و خواب را بهبود می بخشد و با انجام آن کنترل بیشتری روی تنفس خود خواهید داشت. ناطقان: چندین روش متفاوت وجود دارد که افراد می توانند برای تغییر حالات هشیاری خود، استفاده از هیپنوتیزم تا استفاده از داروها برای چرت زدن،...
به گزارش روز سه شنبه پایگاه خبری مدیکال اکسپرس، در تحقیقات دانشگاه ویسکانسین مدیسن که با همکاری محققان هاروارد انجام شد، مغز یک داوطلب ۴۱ ساله که تقریبا در هر روز از زندگی خود زمانی را به مدیتیشن (مراقبه) اختصاص داده، مورد مطالعه قرار گرفت. برای این منظور، در یک دوره ۱۴ ساله، روزانه ۴...
شما هم از دسته افرادی هستید که از شخصیت خود خسته شده اید؟ دارای زندگی تکراری هستید و از یکنواختی خسته شده اید؟ برای بدست آوردن راه حل مناسب بهتر است با روح و روان خود کاری نکنید که از آن فراری باشید، قبل از هر چیزی بدانید که چه می خواهید و اگر مشکلی...
حریق گسترده انبار کالا در میدان مهارت + فیلم